Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami
Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami. Apakah anda salah satu seseorang yang merasa kurang percaya diri bila berbicara terlalu dekat dengan lawan anda? Bau mulut bisa membuat kita merasa enggan dan kurang PD bila bicara dengan rekan atau relasi. Apalagi jika sedang ada acara event yang memang diharuskan banyak bicara. Terasa amat sayang sekali jika pakaian atau penampilan kita sudah rapi dan wangi, sedangkan aroma mulut kita tak sedap saat bicara. Sebelum anda tahu bagaimana cara menghilangkan bau mulut,  Berikut kami jelaskan penyebab bau mulut :


Penyebab Bau Mulut

Merokok adalah salah satu penyebab bau mulut, bagi anda yang sering merokok jangan heran bila aroma mulut anda kurang sedap. Faktor lainnya bisa di sebabkan karena kelainan atau penyakit bagian tubuh organ dalam, Misalnya ketika kita sedang sakit mulut akan lebih cenderung bau di karenakan kurang keseimbangan metabolisme dan daya tahan tubuh yang menurun. Bisa juga di sebabkan karena makan makanan yang berbau menyengat dan kurangnya memelihara kesehatan gigi. Dan ada yang di sebabkan karena faktor keturunan atau genetik. Ini bisa di bilang agak sulit di atasi, karena hal ini dipicu dari kesamaan jenis kelenjar ludah dan beberapa hormon pendukung lainnya yang terbentuk dari susunan genetik yang sama. Demikian faktor-faktor penyebab bau mulut. Kini setelah kita tau penyebabnya maka berikut cara menghilangkan bau mulut secara alami :


Cara Menghilangkan Bau Mulut

Dengan Daun Sirih
Daun sirih terkenal sebagai antispetik yang ampuh untuk mengatasi beberapa persoalan kesehatan. Salah satunya untuk obat keputihan bagi kaum hawa. Sama halnya dengan bau mulut ini. Caranya Anda bisa menggunakan satu atau dua lembar daun sirih yang bersih dengan mengunyah nya 2 hari sekali sebelum tidur, cukup di kunyah jangan di telan. Mungkin yang belum pernah mencoba akan terasa kurang nyaman, tapi memang sudah terbukti akan hasilnya. Tanyakan pada nenek – kakek anda yang sering mengkonsumsi sirih sebagai obat bau mulut atau biasanaya orang desa menyebutnya dengan sebutan “ menginang”. Itu membuat gigi kuat dan menghilangkan bau mulut.


Mengkonsumsi Makanan Berserat Dan Minum Air Putih Secukupnya
Makanan berserat seperti halnya buah dan sayuran berfungsi untuk membantu menetralkan metabolisme di dalam tubuh. Demikian dengan bau mulut, agar dapat mencegah bau mulut dan problem kesehatan lainnya.

Rutin Menggosok Gigi Dan Berkumur
Cara ini sangat reality sekali karena jika kita bermalas malasan untuk menggosok gigi sudah pasti sisa-sisa makanan yang ada membekas di gigi  dan menjadi sarang kuman dan bakteri dan menyebabkan bau di mulut kita. Biasakanlah gosok gigi minimal 2x sehari, pagi sesudah sarapan dan malam sebelum tidur.

Berhenti Merokok Dan Minum Alkohol
Berhentilah merokok dan minum alkohol jika anda sayang pada organ tubuh anda. keduanya lebih banyak kejelekannya dari pada kebaikannya.

Dengan Mengkonsumsi Rempah-Rempah
Rempah yang umum digunakan sebagai cara mengatasi bau mulut pada masyarakat tradisional adalah cengkeh, adas, kayu manis dan daun peppermint.

Berkumur Dengan Air Garam
Jika bau mulut sudah datang pada Anda, cara praktis untuk mengatasinya berkumurlah dengan menggunakan air garam. Ambil satu gelas s air hangat beri sedikit garam kemudian kumur-kumurlah.

Minum Kopi hitam
Kopi hitam juga merupakan salah satu cara yang ampuh dan praktis untuk menghilangkan bau mulut. Anda bisa langsung minum kopi yang sudah diseduh atau langsung ambil kopi hitam yang masih fresh kemudian dimakan langsung. Memang pahit tapi sangat ampuh.

Minum Susu
Cara selanjutnya dalam menghilangkan bau mulut yaitu dengan minum susu. Susu yang bisa menghilangkan bau mulut yaitu susu kental manis. Kandungan susu akan membuat gigi sehat dan melindungi gigi dari kerusakan. Saat gigi sehat maka bau mulut pun tidak akan ada lagi. Caranya cukup mudah anda hanya perlu menyeduh susu kental manis kemudian minum secara rutin.

Bagi anda yang masih merasa tidak nyaman dengan aroma mulut anda atau teman anda, bisa mencobanya atau memberi informasi ini kepada teman anda. Walaupun banyak obat-obat di apotik dan sebagainya, tak ada salahnya jika mencoba cara menghilangkan bau mulut secara alami di atas. Sampai sini pembahasan artikel kali ini. Semoga bermanfaat, baca juga Cara menghaluskan telapak tangan.

Berlangganan untuk email update gratis: